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仕事のストレスをなくす睡眠の教科書

著者	和田隆
出版社	方丈社
発売日	2018年12月27日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

「なぜ眠れないのか」を知れば「どうすれば眠れるか」がわかる！

マネジメント発想で、睡眠問題を解決！疲れがとれない、やる気が出ない、集中できない。すべての原因は睡眠にあった！仕事と人生のパフォーマンスを上げ、最高の自分を取り戻す睡眠技術を徹底解説！

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