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ヴィパッサナー瞑想 図解実践 アルボムッレ・スマナサーラ(著) サンガ新社 - @Books

ヴィパッサナー瞑想 図解実践

著者アルボムッレ・スマナサーラ
出版社サンガ新社
発売日2023年07月31日頃
サイズ単行本
価格1,760 円

自分を変える気づきの瞑想法【決定版】

やさしい気持ちを育てる「慈悲の瞑想」から、ブッダが悟りを開いた「ヴィパッサナー瞑想」までーマインドフルネスの起源である仏教瞑想をわかりやすく解説する入門実践ガイドの決定版!

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