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背骨「すっきり」ストレッチ

著者	山口博
出版社	トランスワールドジャパン
発売日	2006年08月
サイズ	単行本
価格	1,320 円

猫背や背骨の歪みを直す整体法

本書では、頭痛・肩凝り・腰痛に効果的なストレッチと猫背やヘビ背など、背骨のタイプ別にストレッチを紹介しています。さらに、背骨の大切な役割やなぜ背骨は歪むのか、歪んだ背骨には何が起こっているのかを、イラスト付きで分かりやすく解説してあります。

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