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48時間浄化法（リフレッシュメント）

著者	スージー・グラント / 藤野邦夫（翻訳家）
出版社	風雲舎
発売日	2005年07月
サイズ	単行本
価格	1,760 円

ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする

３０代のスージー・グラントは大酒のみで、チェーンスモーカーのＴＶジャーナリストだった。母の死をきっかけに食習慣を改めると、健康状態が一変した。からだの健康状態と心のそれが、密接な関係を持っていることに気がつき、世界じゅうの健康法を勉強した。とくに東洋の智恵を。スージーはいう、「からだのバランスをとって健康に暮らしたいのなら、なにより日々の食品を変えよう。健康な生活を送るためには、ちょっとした心構えが必要なだけだから」。

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